Профилактика диабета: правильное питание

Профилактика диабета: правильное питание

Правильное питание играет ключевую роль в профилактике диабета. Основой здорового рациона должны быть овощи, фрукты, цельнозерновые продукты. Ограничьте потребление сладостей, жирных и жареных блюд, быстрых углеводов.